Si bien esas bacterias
son necesarias para mantener nuestra garganta protegida, la cantidad
justa es suficiente, y debemos mantener a raya el exceso,
desinfectando la parte superior de la garganta. Además, la
reproducción de estas células puede verse incrementada por calor
excesivo en la garganta también, por lo que también será
importante refrescarla para mantenerla en óptimas condiciones.
Para ello, haremos una
mezcla simple pero muy efectiva que podrás introducir en un bote con
spray y llevarlo contigo siempre (los puedes comprar vacíos en
montones de lugares, y de diferentes tamaños).
Necesitarás aceite
esencial de menta piperita y aceite esencial de romero. Los puedes
encontrar en cualquier herboristería, tanto en un lugar físico como
on-line. Son frascos pequeños, pero muy concentrados, por lo que
sólo utilizaremos gotas, y te durarán... Muchísimo tiempo. Además
puedes darle otros usos, entre ellos para el cabello (ya os los
pondré en otros artículos) así que merece totalmente la pena
comprarlos. Eso sí, importantísimo, que sean 100% puros bio,
ingeribles, ya que vamos a tragarlos. En general si los compras puros
en botes de 15ml son de este tipo, simplemente cerciorate de que así
lo sean.
Una vez los tengas,
pondremos en nuestro recipiente 100ml de agua, y le añadiremos 5
gotas de propoleo. Este se disolverá en el agua tiñéndola de un
color amarillento-blanquecino, pero no os preocupéis, no os teñirá
los dientes, más bien los protegerá. Este estimulará las defensas
de tu garganta, ayudándonos a regular esa cantidad de bacterias
extra. Además nos permite disolver efectivamente los siguientes
aceites esenciales en la mezcla para hacerla mas consistente.
Tras esto, ponemos otras
5 gotas de aceite esencial de romero y otras 5 de menta piperita, que
se disolverán en el agua gracias a la consistencia añadida del
propoleo. La menta piperita desinfecta y da un gran frescor a la
boca, renovando nuestro aliento al instante. Y el romero, además de
ser desinfectante y astringente, es un vigorizante general, por lo
que ayudará a que la garganta se mantenga sana por si sola. Tras
esto cerramos nuestro spray y agitamos bien, y ya tenemos la mezcla
lista!
La manera de usarlo es la
siguiente: Pulverizamos una vez la parte interna de la boca,
tragamos, y volvemos a pulverizarla de nuevo. Y ya nos olvidamos del
mal aliento. Es probable que los primeros 10-15 minutos sintáis un
olor penetrante en vuestro aliento, pero no os preocupéis:
Desaparecerá pronto y podréis disfrutar de un aliento sin olor y
fresco durante horas. Podéis volver a usarlo cuando queráis durante
el día, sin miedo, pero solo cuando sintáis que os vuelve el mal
aliento.
En cuanto a la mezcla, a
mi nunca se me ha echado a perder, pero os recomiendo que preparéis
menos cantidad (unos 50ml, un bote pequeño) y la renovéis cada
semana y media más o menos. Así os aseguráis de que está fresca y
mantendrá su máximo efecto. Lo importante es respetar las
proporciones. Igualmente, si sentís que es muy suave, podéis echar
un par de gotas más, o si queréis un efecto más suave porque no os
huele casi el aliento y solo queréis mantenerlo en condiciones,
agregad un par de gotas menos.
Con este remedio no sólo
elimináis al instante el mal aliento, si no que además estáis
tratándolo, y con ingredientes naturales que tienen beneficios para
el organismo también, (vigorizantes de cuerpo y mente, además
promueven el bienestar y la calma mental) dado que los estáis
tragando... Una maravilla vamos! 100% efectivo, te lo aseguro! Adiós
al mal aliento.
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como ves, cargadas de información valiosa. Gracias a todos por
leerme! Un saludo desde Bilbao para todos!
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